Barkewar ilimin kare kai

Barkewar ilimin kare kai

Ilimin kariya daga cututtukan cututtukan da wasu mutane ke da su ko kuma ba da dadewa ba zasu fara aiki, a barkewar halin yanzu ya kamata ya yi? 1. Yadda ake amfani da masassarar abin rufe ido yadda yakamata a hanyar zuwa aiki .Ka yi kokarin daukar jigilar jama'a, ana bada shawarar tafiya, bike ko daukar mota mai zaman kansa, motar bas don aiki .Idan dole ne kuyi amfani da jigilar jama'a, tabbas ku sanya abin rufe fuska A kowane lokaci. Yi ƙoƙarin guje wa taɓa abubuwa a kan bas.

2, yadda ake shiga ginin kafin shiga ofishin ginin da hankali yarda da zazzabin zafin jiki, zazzabi na al'ada zai iya shiga ginin, kuma ya wanke hannun zuwa gidan wanka.Idan zafin jikin ya wuce 37.2 ℃, don Allah kar a shiga ginin don aiki , kuma tafi gida don kallo da hutawa. Idan ya cancanta, tafi asibiti neman magani.

3. Tsabtace ofishin ofishin tsaftacewa da sanyaya shi na minti 20-30 sau uku a rana. Da fatan za a ji dimi a lokacin da kake hura iska.Ka yi nesa da fiye da mita 1 tsakanin mutane, kuma ka sanya maski yayin da mutane da yawa ke aiki.Kafa wanke hannu da ruwan sha akai-akai.

4. An ba da shawarar sanya abin rufe fuska da wanke hannu kafin shiga ɗakin taron. Tsarancin ma'aikacin taron ya fi 1 mita.Ka duba yawan taro, sarrafa lokacin taron, lokacin haɗuwa ya yi tsawo, buɗe buɗe iska 1 .Wannan wurin zama da kayan daki dole ne a gurbata bayan taron.Haka saita kayan da aka bada shawarar a tsabtace dasu ta hanyar matsowa cikin ruwan zãfi.

5. Dakin cin abinci yana adana abinci daban-daban don kaurace wa ma'aikatan da ke da yawa. Ana rushe gidan abinci sau ɗaya a rana, kuma ana lalata teburin cin abinci da kujeru bayan amfani. Abin lura dole ne a matse shi. Kada ku haɗa abinci mai daɗin abincin da aka dafa. Guji ɗanɗano nama.Dan abinci mai gina jiki yana dacewa da abinci, ƙarancin ɗan gishiri kaɗan dandano.6. Saka rufe da abin rufe fuska yayin fita daga aiki. Wanke hannuwanka kuma ka gurbata da farko bayan ka kashe abin rufe fuska a gida.Ka yi amfani da wayar da maɓallan tare da gurbatattun tsintsiya ko 75% na giya.Ka tsaftace ɗakin da tsabta, ka guji mutane da yawa su taru.

7. Fita da sanya maski don gujewa cunkoso mai yawa.Ka yi nesa da nisan mil 1 daga mutane ka guji zama a wuraren jama'a na dogon lokaci.

8. Bayar da ayyukan da suka dace da matsakaici yayin aiki da hutawa don tabbatar da ingantacciyar lafiya.

9. Yankunan jama'a a keɓewa kowace rana zuwa ɗakin kwana, da bakin titi, da dakin taro, ɗaliba, bene, bayan gida da sauran sassan jama'a, kuma za a yi amfani da gurɓataccen feshin ruwa har zuwa dama. hadawa.

10. An ba da shawarar shafa ciki da ƙofa na keɓaɓɓiyar mota a cikin tafiye-tafiye na hukuma tare da shan giya na 75% sau ɗaya a rana. Busauki motar bas don ɗaukar abin rufe fuska, ana ba da shawarar cewa motar bus din ta yi amfani da barasa 75% a ciki da mota da kofar rike shafa disinfection.

11, Ma'aikata masu saurin kayan kwalliya masu siyar da kaya ko masu siyarwa dole ne su sanya mayafin hannu da kuma safofin hannu na roba, a guji hulda da kai tsaye da nama da kayan adon kaji, a lokacin wanke hannu bayan safofin hannu. Masu aikin dole ne su sa safofin hannu na roba yayin aiki da kuma wanke hannunsu bayan aiki. dole ne ma'aikata su sa masks don yin aiki, kuma suna da matuƙar tambaya da yin rajista game da matsayin ƙungiyar baƙon 'yan ƙasa, da aka sami rahoton yanayin da ba daidai ba.

12, ziyarar hukuma yadda za'a yi dole ne sanya sutura.To kafin shiga ginin ofis, dauki gwajin zazzabi da kuma gabatar da tarihin bayyanar guni da bayyanar cututtuka kamar zazzabi, tari da dyspnea.Don rashin yanayin da ke sama, da jiki zazzabi a cikin yanayi na al'ada na 37,2 °, na iya shiga kasuwancin ginin.

A wanke hannu kafin da bayan wucewar takaddun takarda, kuma sanya maski yayin wucewa takaddun.14, wajan tarwatsewar wayar tarho yadda ake bada shawarar wayar salula kashi 75% na giya sau biyu a rana, idan ana amfani da shi akai-akai na iya dacewa.


Lokacin aikawa: Mayu-26-2020